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rfd52.com:哪些不良生活习惯也容易引起痛经?

2019-09-25 00:00:0039健康网
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专家 何静副主任医师

妇产科 池州市人民医院(三级甲等)

核心提示:现实生活中不少女性因为长期养成不良的生活习惯导致痛经的出现,每次来月经的时候相当痛苦,大家十分好奇的是哪些不良生活习惯也容易引起痛经?常见的不良习惯有饮食不规律、性格内向孤僻、工作压力大、精神紧张脾气大、寒冷季节穿着单薄。

现实生活中不少女性因为长期养成不良的生活习惯导致痛经的出现,每次来月经的时候相当痛苦,大家十分好奇的是哪些不良生活习惯也容易引起痛经?下面就给大家具体介绍会造成痛经的不良习惯。

哪些不良生活习惯也容易引起痛经?引起女性痛经的不良习惯如下:

1、饮食不规律:现在的好多女白领饮食上很没有规律,每天都是工作餐应付过去了,并且喜爱重口味,这些不良饮食习惯时间久了都会导致痛经的出现。

2、性格内向孤僻:有些女性因为平时的工作压力太大导致性格变得内向孤僻,这样的性格时间长了就会导致卵巢功能不全,引发痛经出现,严重的甚至会发生停经现象。

3、工作压力大:长时间的超负荷工作会让女性的神经一直处于紧绷的状态,会导致女性对疼痛过分敏感,没到来月经的时候都会感觉到相当疼痛。

4、精神紧张脾气大:相信女性平常都有这样的感觉,那就是每次发脾气生气的时候都会喘不上来气。主要原因是人发脾气的时候身体内会释放一种毒素,这种毒素能够改变身体内的正常机制,导致疼痛加倍。

5、作息时间不规律:白领工作忙碌,生活作息日夜颠倒,劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。

6、寒冷冬季穿着单薄:有些女性在寒冷的冬季,为了美丽穿着仍然很单薄,慢慢地就发现,月经不再按时来临了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经。

哪些不良生活习惯也容易引起痛经?如果女孩子平常也有这些不良生活习惯的话,请您尽快改正,否则的话每次来月经都会疼的您死去活来的,是很痛苦的一件事情,如果您已经痛经了,必须要及时进行调理了。

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